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用心,感染世界!

脱发严重,不妨每天食用此水果!

2019-03-15 45

好处一:补脑



猕猴桃中丰富的维生素、氨基酸和微量元素能帮助小孩大脑发育;猕猴桃的香气还能舒缓情绪。


好处二:减少色斑



猕猴桃有丰富的维生素C、E,茄红素等,可以帮助,加速角质溶解速度,对恢复和保持皮肤弹性很有效果。此外,维生素C还能帮助毒素和色素分解,帮助减少色斑。


好处三:防脱发



猕猴桃维生素C含量丰富,能帮助头发中胶原蛋白的合成,对生发很有帮助。同时维生素C还能减少自由基对头发的损伤,帮助干枯毛躁的头发。头发干枯、稀疏者,可以常用猕猴桃汁洗头发。


猕猴桃的禁忌


猕猴桃的中的维生素C含量高,容易与奶制品中的蛋白质凝结成块,这样不但影响消化吸收,还容易出现腹胀、腹痛、腹泻,所以食用猕猴桃后尽量不要马上喝牛奶或其他乳制品。


你喜欢吃猕猴桃吗?