夏天到了，在初夏时节，头发的保养又是一个值得重视的课题，因为气温、阳光等自然条件以及人体新陈代谢的变化，对头发的发质、生长以及头皮的健康都会产生极大的影响。

那么，进入初夏，都有哪些养发的要点和秘诀呢？小编这就来和您好好聊聊。

在前面一期推文中，我们曾谈到头发和身体健康的关系，这一点很容易理解，毕竟脱发、白发以及发质变差都和身体机能息息相关，而身体机能又最易受到季节变化的影响。

进入夏季，阳气正旺，人体应遵循“春夏养阳”“夏季养心”的养生原则，在作息上“夜卧早起”，即晚睡早起，可稍睡晚一些，但也注意不可熬夜，最佳入睡时间为22:00～23:00，起床时间为5:30～6:30，如睡得较晚，中午可适当午休小憩。

在饮食上宜清淡，多食苦味及清心泻火、清热解暑食物，如苦瓜、绿豆、西瓜、冬瓜、薏米等，不宜吃冷饮。同时不宜剧烈运动，还需保持心情平静，戒躁勿怒。

做到以上这些，可让人体的气机能顺应夏季的变化，达到养阳和养心的目的，从而为头发的保养创造良好的机体环境。

这里小编要特别推荐的是氧发堂的“头皮抗衰”项目，由于氨基酸是构成蛋白质的最基本单位，更易被头皮吸收，氧发堂通过“叶绿素头皮营养精华霜”，配合使用“头皮调理精油”，可直接给头皮补充大量氨基酸等营养成分，从而滋养发根，促进头发生长，同时逐步恢复头皮年轻态，改善头油、头屑、头痒以及掉发、白发等现象。

初夏气温升高，头油、多汗、头痒、头皮长痘痘的现象较为普遍，同时洗头次数的增加以及化学类洗发水的频繁使用，导致头皮的皮脂腺更容易遭到破坏，使头皮皮脂分泌更多，形成恶性循环。

作为养发最基础的护理，从初夏开始，头皮和头发的清洁就显得尤为重要，首先从洗头频率上讲，室内工作者可两天洗一次头，长期在室外活动出汗出油较多而必须每天洗头的，可选择控油洗发水，或推荐使用氧发堂的“草本营养洗发液”。

“草本营养洗发液”具有如下特点：

除了居家正确的头发头皮清洁外，小编还强烈建议你到氧发堂门店，每周至少洗一次“草本洗发”，用现场熬制的草本洗发液，配合技师专业按摩浇洗手法，可深度清洁，清除头皮各种污染残留，通透毛囊，活血健脑，并逐步恢复头皮“代谢、水油、菌落”三大平衡，有效改善头油、头痒、头屑、脱发等，让秀发焕发健康时尚之美。

夏天，紫外线对头发和头皮的伤害都是比较大的，紫外线能破坏头发角质，使发芯内部蛋白质、黑色素流失，导致发芯产生空洞，头发不能有效锁水，造成头发干枯、易脆、易受伤、发细、枯黄、发色变红褐色等。此外长时间处于烈日阳光下，还容易破坏头发毛鳞片，加快头发水份流失。同时紫外线也让头皮变得干燥，使头发容易脱落。

正确的防晒自然离不开伞、帽等遮阳工具，同时也可给头发喷一些发油，如果怕油多，可选择使用氧发堂的“木槿头发面霜精华素”。

本品采用木槿独有的护发配方研制而成，蕴含多种植物萃取精华，可在头发表面形成天然防护滋养层，对外抵御有害物质和紫外线的侵害，对内深层滋养保护秀发，改善头发干枯毛躁，减少头发分叉，增强头发柔顺和光泽，让秀发动感亮丽，清香四溢，是夏季日常随身携带的护发佳品，使用也很方便，轻轻一抹，可免水洗。

以上四点初夏时节的养发干货，小编都给到你了，概括一句话，就是：内调+外养，二者不可少！而要做到其实并不难，一方面注重季节养生，内调身体，补充营养，另一方面结合氧发堂专业的头发洗护和头皮养护项目，在夏季要想拥有一头成为众人焦点的秀发，也是一件轻松容易的事情！